Similitudes entre el Yoga y Beber alcohol

Para tener en cuenta que el humor tiene efectos positivos para la salud, dedicamos este post a un tema muy particular y de características contrapuestas pero que al final tienen algo en común.

En esta serie de imágenes se analiza la práctica del Yoga y el Beber alcohol, digan ustedes cuál es su punto de vista.

Savasana - posición de relajamiento total

Balasana - posición que trae sensación de paz y tranquilidad

Setu Bandha Sarvangasana - posición que calma el cerebro y recupera piernas cansadas

Marjayasana - provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal

Halasana - excelente para el dolor de espalda y para el insomio

Dophin - excelente para los hombros, fortalece piernas, brazos y torsos

Salambhasana - forma efectiva de fortalecer músculos, lumbares, piernas y brazos

Ananda Balasana - posición para hacer un buen masaje en las caderas

Malasana - posición para estirar los músculos de la espalda

Pigeon - tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente

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